【糖尿病人能吃煮玉米吗】糖尿病患者在饮食上需特别注意碳水化合物的摄入量。玉米是一种富含膳食纤维和维生素的谷物，但同时也含有较高的碳水化合物。因此，糖尿病人可以适量食用煮玉米，但需控制分量。
| 项目 | 内容 |
| 是否能吃 | 可以适量吃 |
| 热量（每100克） | 约86大卡 |
| 碳水化合物（每100克） | 约19克 |
| 膳食纤维（每100克） | 约2.5克 |
| 建议食用量 | 每餐不超过半根（约50-70克） |
建议糖尿病患者在医生或营养师指导下合理安排饮食，避免血糖波动。煮玉米虽好，但不宜过量，可搭配蔬菜、蛋白质食物一起食用，有助于稳定血糖。
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