【糖尿病的自我疗法是什么】糖尿病是一种慢性疾病，患者需长期管理病情。自我疗法是控制血糖、延缓并发症的重要手段。
总结：
糖尿病的自我疗法主要包括饮食控制、规律运动、血糖监测、药物依从性和心理调节。这些方法能有效改善病情，提高生活质量。
| 自我疗法 | 作用 |
| 饮食控制 | 控制热量摄入，稳定血糖水平 |
| 规律运动 | 提高胰岛素敏感性，降低血糖 |
| 血糖监测 | 及时了解血糖变化，调整方案 |
| 药物依从 | 按医嘱用药，避免血糖波动 |
| 心理调节 | 减轻压力，保持良好心态 |
通过科学的自我管理，糖尿病患者可以更好地控制病情，减少并发症风险。
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