【老人三高吃什么营养品最好】“老人三高吃什么营养品最好”是许多家庭关心的问题。三高（高血压、高血脂、高血糖）患者在选择营养品时应注重安全、科学和适度。以下是一些推荐的营养品及作用：
| 营养品名称 | 作用 |
| 鱼油 | 降低血脂，保护心血管 |
| 大豆异黄酮 | 调节胆固醇，缓解更年期症状 |
| 膳食纤维 | 帮助控制血糖和胆固醇 |
| 维生素B族 | 改善代谢，辅助降血糖 |
| 钙片 | 预防骨质疏松，适合中老年人 |
建议在医生指导下选择合适的营养品，避免盲目补充。同时，合理饮食与适量运动同样重要。
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