【体内有湿气的症状是什么】体内湿气是中医常见的一种体质问题，常因饮食不当、环境潮湿或体质虚弱引起。以下是常见的体内湿气症状总结：
| 症状名称 | 具体表现 |
| 身体沉重 | 感觉四肢无力，活动不灵活 |
| 食欲不振 | 食欲减退，饭后腹胀 |
| 大便黏腻 | 排便不畅，大便粘稠不成形 |
| 口苦口黏 | 口中发苦，舌苔厚腻 |
| 皮肤问题 | 容易长痘、湿疹或瘙痒 |
| 疲劳乏力 | 容易疲倦，精神不振 |
体内湿气若长期不调理，可能引发更多健康问题。建议调整饮食结构，避免生冷油腻食物，适当运动以促进排湿。
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