【喝菊花茶有什么功效】菊花茶是一种常见的花草茶，具有多种健康益处。以下是其主要功效的总结：
| 功效 | 说明 |
| 清热解毒 | 菊花性凉，有助于清除体内热毒，缓解上火症状。 |
| 明目护眼 | 含有丰富的维生素A，对眼睛疲劳、视力模糊有一定改善作用。 |
| 降火清肝 | 适合肝火旺盛者饮用，有助于舒缓情绪、减轻烦躁。 |
| 抗氧化 | 含有黄酮类物质，可帮助清除自由基，延缓衰老。 |
| 促进消化 | 适量饮用可刺激胃液分泌，帮助消化。 |
综上所述，菊花茶不仅口感清香，还具有多种保健功能，适合日常饮用。但体质偏寒者应适量，避免过量饮用导致腹泻。
以上就是【喝菊花茶有什么功效】相关内容，希望对您有所帮助。
