【释迦的营养价值】释迦（又称番荔枝）是一种热带水果，不仅味道独特，还富含多种营养成分。其果肉柔软多汁，具有较高的食用价值和健康功效。
以下是释迦的主要营养成分总结：
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 热量 | 约60千卡 |
| 碳水化合物 | 约13克 |
| 膳食纤维 | 约3.3克 |
| 维生素C | 约10毫克 |
| 钾 | 约275毫克 |
| 叶酸 | 约28微克 |
释迦含有丰富的抗氧化物质，有助于增强免疫力，促进消化，并对心血管健康有益。适量食用可为身体提供必要的能量与营养。
以上就是【释迦的营养价值】相关内容，希望对您有所帮助。
问 释迦的营养价值
2025-10-12 17:22:06
问题描述：
释迦的营养价值，这个怎么解决啊？求快回！
答推荐答案
2025-10-12 17:22:06
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
