【灵芝孢子粉吃法与用量是什么】灵芝孢子粉是一种天然保健品，具有增强免疫力、调节血糖等功效。正确吃法和合理用量能更好发挥其作用。
总结：
- 服用时间：建议早晚各一次，空腹或饭后均可。
- 服用方法：直接冲泡或加入温水、牛奶中饮用。
- 用量参考：
- 普通保健：每日1-2次，每次1-2克。
- 疾病辅助调理：每日2-3次，每次2-3克。
- 注意事项：孕妇、儿童及特殊人群需遵医嘱。
| 项目 | 内容 |
| 服用时间 | 早晚各一次 |
| 服用方法 | 冲泡或拌入饮品中 |
| 每日用量 | 1-3克（根据需求调整） |
| 注意事项 | 孕妇、儿童慎用，遵医嘱 |
建议根据自身情况调整，长期服用可咨询专业医师。
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