【适合糖尿病的五谷豆浆】糖尿病患者在饮食上需特别注意糖分和碳水化合物的摄入。五谷豆浆因其富含膳食纤维、蛋白质和多种维生素，成为一种较为健康的饮品选择。但不同原料搭配对血糖影响不同，需合理搭配。
| 原料 | 是否适合糖尿病患者 | 说明 |
| 黄豆 | 适合 | 富含优质蛋白，低升糖指数 |
| 红豆 | 适合 | 含有丰富膳食纤维，有助于控制血糖 |
| 燕麦 | 适合 | 膳食纤维高，有助于延缓糖分吸收 |
| 糯米 | 不建议 | 升糖指数高，易引起血糖波动 |
| 小米 | 适合 | 易消化，营养丰富 |
建议糖尿病患者选择低糖配方，并适量饮用，避免添加糖分。可将五谷豆浆作为早餐的一部分，搭配全麦面包或蔬菜，有助于维持血糖稳定。
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