【无花果泡水喝的功效和副作用】无花果泡水是一种常见的养生方式，具有一定的健康价值，但也可能带来一些不良影响。以下是其主要功效与副作用的总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 1. 清热解毒；2. 润肠通便；3. 补充膳食纤维；4. 增强免疫力。 |
| 副作用 | 1. 过量饮用可能导致腹泻；2. 糖尿病患者需控制摄入量；3. 胃寒者慎用。 |
无花果泡水适合日常保健，但不宜长期大量饮用。建议根据自身体质适量饮用，并注意观察身体反应。如有不适，应立即停止并咨询医生。
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