【柿饼的功效及食疗方】柿饼是秋季常见的一种干果，具有丰富的营养价值和多种健康功效。以下是其主要作用及常见食疗方法。
| 功效 | 说明 |
| 润肺止咳 | 富含维生素C，有助于缓解咳嗽和喉咙不适 |
| 补血养颜 | 含铁元素，可改善贫血，促进皮肤健康 |
| 降压护心 | 含钾元素，有助于调节血压，保护心血管 |
| 健脾益胃 | 有助消化，适合脾胃虚弱者食用 |
常见食疗方：
1. 柿饼红枣茶：柿饼与红枣煮水，适合秋冬润燥。
2. 柿饼粥：搭配大米煮粥，适合体虚者补气养身。
3. 柿饼炖梨：清热润肺，适合咽喉干燥者。
适量食用柿饼可增强体质，但不宜空腹或过量食用。
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