【大姨妈量少的原因】月经量少可能是由多种因素引起的，了解原因有助于及时调整生活方式或寻求专业帮助。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 内分泌失调 | 如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等，影响激素水平。 |
| 营养不良 | 饮食不均衡、过度节食导致身体营养不足。 |
| 压力过大 | 长期精神紧张影响下丘脑功能，干扰月经周期。 |
| 过度运动 | 高强度运动可能导致体脂率过低，影响月经。 |
| 年龄变化 | 青春期或更年期时，激素波动较大，可能引起月经量减少。 |
| 药物影响 | 如避孕药、抗抑郁药等可能对月经产生影响。 |
建议关注自身生活习惯，必要时咨询医生进行检查，以明确具体原因并采取相应措施。
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