【乌梅有什么作用】乌梅是常见的中药材，具有多种药用价值。以下是其主要作用的总结：
| 作用 | 说明 |
| 收敛生津 | 缓解口干舌燥，促进唾液分泌 |
| 止咳化痰 | 对于咳嗽、痰多有一定辅助治疗效果 |
| 安神助眠 | 可改善睡眠质量，缓解焦虑 |
| 抗菌消炎 | 具有一定的抗菌作用，有助于消化系统健康 |
| 美容养颜 | 富含抗氧化成分，有助于皮肤健康 |
乌梅在中医中常用于调理肠胃、止汗、止泻等。日常食用可泡水或入药，但需注意适量，避免过量引起不适。
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问 乌梅有什么作用
2025-10-12 15:12:42
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2025-10-12 15:12:42
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