【桃的热量是多少】桃是一种营养丰富、口感清甜的水果,深受人们喜爱。它的热量适中,适合日常食用。根据相关数据,每100克新鲜桃子的热量大约在39-40大卡之间,属于低热量食物。
以下为桃的热量总结:
食物名称 | 每100克热量(大卡) |
新鲜桃子 | 39-40 |
桃富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质,有助于促进消化和增强免疫力。但因其含糖量较高,糖尿病患者应适量食用。总体而言,桃是一种健康又美味的水果,适合大多数人日常食用。
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食物名称 | 每100克热量(大卡) |
新鲜桃子 | 39-40 |
桃富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质,有助于促进消化和增强免疫力。但因其含糖量较高,糖尿病患者应适量食用。总体而言,桃是一种健康又美味的水果,适合大多数人日常食用。
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