【乌鸡汤的功效和作用】乌鸡汤是一种传统滋补汤品，常用于调理身体、增强体质。其主要功效包括滋阴养血、补气强身、促进消化等。适合体虚、产后恢复、病后调养的人群饮用。
| 功效 | 作用说明 |
| 滋阴养血 | 补充体内气血，改善面色苍白、乏力 |
| 补气强身 | 增强体力，提高免疫力 |
| 促进消化 | 温胃健脾，帮助食物吸收 |
| 安神助眠 | 缓解疲劳，改善睡眠质量 |
| 促进伤口愈合 | 有助于术后或受伤后的身体恢复 |
乌鸡汤不仅味道鲜美，还具有较高的营养价值，是日常养生的佳品。建议适量饮用，搭配合理饮食，效果更佳。
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