【复合维生素b片功效与作用】复合维生素B片是一种常见的营养补充剂，主要由多种B族维生素组成，有助于维持身体正常代谢和健康功能。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 能量代谢 | 帮助将食物转化为能量，支持细胞功能 |
| 神经系统健康 | 维持神经传导正常，缓解疲劳和压力 |
| 皮肤与黏膜健康 | 促进皮肤、口腔和消化道黏膜的修复与维护 |
| 免疫力增强 | 支持免疫系统功能，提高抗病能力 |
| 情绪调节 | 缓解焦虑、抑郁等情绪问题 |
复合维生素B片适用于饮食不均衡或营养摄入不足的人群。建议在医生指导下使用，避免过量。
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