【复合维生素b12片的功效与作用】复合维生素B12片是一种常见的营养补充剂，主要用于预防和治疗维生素B12缺乏症。其主要功效包括促进红细胞生成、维持神经系统健康、改善疲劳感等。
| 功效与作用 | 说明 |
| 促进红细胞生成 | 帮助身体制造红细胞，预防贫血 |
| 维持神经系统健康 | 支持神经传导功能，保护神经细胞 |
| 提高能量代谢 | 协助身体将食物转化为能量，缓解疲劳 |
| 改善消化功能 | 有助于维持正常的胃肠道功能 |
| 支持免疫系统 | 增强身体抵抗力，提升免疫力 |
适合人群包括饮食不均衡者、素食者、老年人及有吸收障碍的人群。使用时应遵循医嘱，避免过量。
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