【后背酸痛是怎么回事】后背酸痛是一种常见症状，可能由多种原因引起。了解其成因有助于及时采取应对措施。
| 原因 | 简要说明 |
| 长时间姿势不良 | 如久坐、低头看手机等，导致肌肉疲劳 |
| 肌肉劳损 | 过度运动或重复性劳动引发肌肉酸痛 |
| 骨骼问题 | 如颈椎病、腰椎间盘突出等影响背部 |
| 内脏疾病 | 如胆囊炎、胃病等也可能引起背部放射痛 |
| 精神压力 | 紧张、焦虑可能导致肌肉紧张和酸痛 |
建议出现持续或严重后背酸痛时，及时就医检查，排除器质性疾病。日常注意保持正确姿势，适当锻炼，有助于缓解症状。
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