【手臂皮肤粗糙鸡皮疙瘩】手臂皮肤粗糙、出现鸡皮疙瘩，是许多人的常见问题。这种情况通常与毛囊角化异常有关，表现为皮肤干燥、粗糙，并伴有小颗粒状突起。以下是对该问题的简要总结：
| 问题 | 原因 | 解决方法 |
| 皮肤粗糙 | 缺乏保湿、角质堆积 | 定期去角质、使用保湿产品 |
| 鸡皮疙瘩 | 毛囊角化异常 | 使用含水杨酸或维A酸的产品 |
| 干燥脱皮 | 环境因素、洗护不当 | 保持皮肤水分，避免过度清洁 |
日常护理中，注意饮食均衡、多喝水，并避免频繁抓挠，有助于改善皮肤状态。若情况严重，建议咨询皮肤科医生。
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