【菊花茶和枸杞一起喝有哪些功效与作用】菊花茶与枸杞搭配饮用，是中医中常见的养生组合，具有清肝明目、滋补肝肾等作用。以下是具体功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清肝明目 | 菊花有清热解毒、平肝明目的作用，枸杞能养肝益精 |
| 滋补肝肾 | 枸杞富含多种营养成分，有助于补肝肾、增强体质 |
| 增强免疫力 | 两者均含抗氧化成分，有助于提高身体抵抗力 |
| 改善视力疲劳 | 对长时间用眼人群有一定缓解作用 |
| 降火润燥 | 特别适合秋冬季节饮用，可缓解口干舌燥 |
综上，菊花茶与枸杞一起饮用，不仅口感清香，还能起到保健养生的作用，适合日常适量饮用。
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