【龙井茶的功效与作用】龙井茶是中国十大名茶之一，具有丰富的营养价值和多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 含有茶多酚，有助于清除体内毒素 |
| 抗氧化 | 富含抗氧化物质，延缓衰老 |
| 提神醒脑 | 含有咖啡因，能提高专注力和精神状态 |
| 降脂减肥 | 促进脂肪代谢，帮助控制体重 |
| 保护心血管 | 改善血液循环，降低心血管疾病风险 |
| 增强免疫力 | 含有多种维生素和矿物质，提升身体抵抗力 |
龙井茶不仅口感清香，还对身体健康有积极作用。适量饮用，可为日常饮食增添一份健康选择。
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