【怀孕睡姿怎样是正确的】怀孕期间，正确的睡姿对孕妇和胎儿都非常重要。以下是对不同孕期推荐睡姿的总结：
| 孕期阶段 | 推荐睡姿 | 说明 |
| 怀孕早期 | 任意舒适姿势 | 无特殊限制，以舒适为主 |
| 怀孕中期 | 侧卧（左侧为佳） | 有助于改善胎盘供血，减轻腰痛 |
| 怀孕晚期 | 左侧卧 | 避免仰卧，防止压迫下腔静脉 |
建议避免仰卧，尤其是孕晚期，以免影响血液循环。使用孕妇枕可以增加舒适度。保持良好睡眠习惯，有助于孕期健康。
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问 怀孕睡姿怎样是正确的
2025-10-12 10:10:29
问题描述：
怀孕睡姿怎样是正确的，这个怎么操作啊？求快教我！
答推荐答案
2025-10-12 10:10:29
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