【怀孕时期脚肿怎么办】怀孕期间，由于体内激素变化和血液循环减慢，很多孕妇会出现脚部浮肿的现象。以下是一些应对方法：
| 方法 | 说明 |
| 多休息 | 避免长时间站立或坐着，适当抬高双脚促进血液回流 |
| 均衡饮食 | 控制盐分摄入，多吃富含钾的食物如香蕉、菠菜等 |
| 穿舒适鞋 | 选择透气、柔软的鞋子，避免穿高跟鞋 |
| 轻柔按摩 | 每天轻轻按摩脚部，有助于缓解水肿 |
| 医生建议 | 若浮肿严重或伴有其他症状，应及时就医检查 |
注意：孕期浮肿若伴随高血压或蛋白尿，可能是妊娠高血压综合征的表现，需及时就医。
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