【酸枣叶的功效与作用】酸枣叶是酸枣树的叶子，传统中医认为其性平、味苦，具有一定的药用价值。现代研究也表明，酸枣叶含有多种活性成分，对人体健康有益。
| 功效与作用 | 说明 |
| 安神助眠 | 含有镇静成分，有助于改善睡眠质量 |
| 清热解毒 | 可缓解上火、咽喉肿痛等症状 |
| 降血糖 | 有助于调节血糖水平 |
| 抗氧化 | 含有黄酮类物质，可清除自由基 |
| 促进消化 | 帮助肠胃蠕动，缓解消化不良 |
酸枣叶常用于泡茶或煎汤饮用，适合日常保健使用。但孕妇及体质虚寒者应慎用，建议在医生指导下使用。
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