【胃酸过多吃什么好】胃酸过多常引起胃部不适、烧心、反酸等症状，饮食调理是缓解的重要方式。合理选择食物有助于减少胃酸分泌，保护胃黏膜。
| 食物类型 | 推荐食物 | 作用 |
| 碱性食物 | 苹果、香蕉、牛奶 | 中和胃酸，缓解不适 |
| 高纤维食物 | 燕麦、全麦面包 | 帮助消化，减少胃酸刺激 |
| 清淡蔬菜 | 南瓜、胡萝卜 | 促进胃部健康，不易引发反酸 |
| 低脂蛋白 | 鸡蛋、豆腐 | 提供营养，不加重胃负担 |
避免辛辣、油腻、咖啡、酒精等刺激性食物。规律饮食，少食多餐，有助于维持胃酸平衡。如有持续不适，建议及时就医。
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