【枕头太高或太低对人体有什么危害】枕头高度对睡眠质量及身体健康有重要影响。过高或过低的枕头都会带来不同危害，以下为总结：
| 问题 | 危害 |
| 枕头太高 | 颈部弯曲，影响血液循环，可能导致颈椎病、肩颈酸痛、头痛等 |
| 枕头太低 | 颈部悬空，增加脊椎压力，易引发落枕、失眠、呼吸不畅等问题 |
建议选择适合自己的枕头高度，保持颈椎自然曲线，有助于提升睡眠质量与身体健康。
以上就是【枕头太高或太低对人体有什么危害】相关内容，希望对您有所帮助。
问 枕头太高或太低对人体有什么危害
2025-10-12 08:19:57
问题描述：
枕头太高或太低对人体有什么危害，求路过的大神留个言，帮个忙！
答推荐答案
2025-10-12 08:19:57
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
