【大脑供血不足吃什么食物好】大脑供血不足可能影响记忆力和注意力，合理饮食有助于改善血液循环。以下是一些推荐食物：
| 食物类别 | 作用 | 推荐食物 |
| 富含Omega-3 | 改善血管弹性 | 深海鱼、亚麻籽 |
| 富含维生素E | 增强血液流动性 | 坚果、绿叶蔬菜 |
| 富含抗氧化物 | 减少血管损伤 | 蓝莓、番茄 |
| 富含镁 | 舒张血管 | 全谷物、香蕉 |
| 清淡低脂 | 避免血脂过高 | 豆制品、蔬菜 |
建议日常饮食多样化，避免高油高盐，适当运动，有助于提升脑部供血。如有严重症状，应及时就医。
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