【乳房健康知识有哪些】乳房健康是女性身体保健的重要部分，了解相关知识有助于早期发现和预防疾病。以下是关键信息的总结：
| 项目 | 内容 |
| 常见疾病 | 乳腺增生、乳腺炎、乳腺癌等 |
| 自我检查 | 每月月经后进行，观察是否有肿块、乳头溢液等异常 |
| 定期检查 | 建议20岁后每年做一次乳腺超声，40岁以上建议乳腺钼靶检查 |
| 预防措施 | 均衡饮食、规律作息、避免长期熬夜、减少高脂饮食 |
| 注意症状 | 乳房疼痛、皮肤凹陷、乳头内陷、异常分泌物等需及时就医 |
保持良好生活习惯和定期检查是维护乳房健康的关键。如有异常，应尽早咨询专业医生。
以上就是【乳房健康知识有哪些】相关内容，希望对您有所帮助。
