【流产后吃什么补子宫】流产后，女性身体较为虚弱，尤其子宫需要时间恢复。合理饮食有助于促进子宫修复，提高身体免疫力。以下是一些适合流产后食用的补子宫食物：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 补血类 | 红枣、猪肝、菠菜 | 补血养气，促进恢复 |
| 健脾类 | 山药、莲子、小米 | 增强脾胃功能，帮助营养吸收 |
| 活血类 | 红糖、桂圆、当归 | 促进血液循环，缓解淤血 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、鱼肉、豆腐 | 修复组织，增强体质 |
建议避免生冷、辛辣食物，保持规律作息，有助于子宫更快恢复。
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问 流产后吃什么补子宫
2025-10-12 07:49:26
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