【怀孕能平躺睡觉吗】怀孕期间，很多准妈妈都会关心睡姿是否安全。一般来说，在怀孕初期（前三个月），平躺睡觉是安全的，不会对胎儿造成影响。但随着孕期进展，尤其是进入中后期，平躺可能会对孕妇的血液循环产生一定影响。
总结如下：
| 时期 | 是否可以平躺 | 建议睡姿 |
| 怀孕初期 | 可以 | 平躺或侧卧 |
| 怀孕中期 | 不建议 | 左侧卧 |
| 怀孕晚期 | 不建议 | 左侧卧，避免仰卧 |
为了保证舒适和安全，建议在怀孕中后期尽量采用左侧卧位，有助于改善胎盘供血，减少对下腔静脉的压力。如有不适，应及时咨询医生。
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