【喝花生牛奶有什么好处】花生牛奶结合了花生和牛奶的营养，是一种健康饮品。它不仅口感香浓，还具有多种营养价值。
| 项目 | 说明 |
| 蛋白质 | 含有优质蛋白，有助于肌肉生长与修复 |
| 钙质 | 牛奶提供钙，促进骨骼健康 |
| 不饱和脂肪酸 | 花生中的健康脂肪有助于心血管健康 |
| 维生素E | 具有抗氧化作用，延缓衰老 |
| 膳食纤维 | 花生含有少量纤维，促进消化 |
适量饮用花生牛奶可以补充营养，增强体质。但注意不要过量，以免摄入过多脂肪或热量。
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问 喝花生牛奶有什么好处
2025-10-12 06:50:19
问题描述：
喝花生牛奶有什么好处，有没有人理理我？急需求助！
答推荐答案
2025-10-12 06:50:19
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