【喝荷叶水有什么功效】荷叶水是一种传统的养生饮品，具有多种健康益处。以下是其主要功效的总结：
| 功效 | 说明 |
| 清热解暑 | 荷叶性凉，能帮助身体降温，适合夏季饮用。 |
| 利尿通便 | 有助于促进新陈代谢，缓解便秘和水肿问题。 |
| 降脂减肥 | 荷叶中的黄酮类物质可辅助调节血脂，对减肥有一定帮助。 |
| 护肝明目 | 有助于改善肝脏功能，同时对眼睛健康有益。 |
适量饮用荷叶水，有助于维持身体平衡，但不宜过量或长期饮用。建议根据个人体质合理选择。
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问 喝荷叶水有什么功效
2025-10-12 06:34:12
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