【豆粉的功效与作用？】豆粉是由大豆磨制而成的粉末，富含蛋白质、膳食纤维和多种维生素，是一种营养丰富的食品原料。以下是豆粉的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充蛋白质 | 含有丰富植物蛋白，适合素食者补充营养 |
| 促进消化 | 富含膳食纤维，有助于肠道蠕动 |
| 降低胆固醇 | 含有大豆异黄酮，有助于调节血脂 |
| 增强免疫力 | 含有抗氧化物质，提升身体抵抗力 |
| 适合健身人群 | 高蛋白低脂肪，有助于肌肉生长与恢复 |
豆粉可制作豆浆、烘焙食品或作为调味料使用，广泛应用于日常饮食中。合理摄入豆粉，对健康大有裨益。
以上就是【豆粉的功效与作用？】相关内容，希望对您有所帮助。
