【胃疼怎么办】胃疼是常见的消化系统问题，可能由饮食不当、压力大、胃炎或胃溃疡等引起。以下是一些应对方法和建议：
| 方法 | 说明 |
| 饮食调整 | 避免辛辣、油腻食物，多吃易消化的食物如粥、面条。 |
| 休息与减压 | 保持充足睡眠，避免过度紧张，有助于缓解胃部不适。 |
| 温水饮用 | 喝温水可缓解胃部痉挛，促进消化。 |
| 药物缓解 | 可使用抗酸药或胃药（如奥美拉唑），但需遵医嘱。 |
| 就医检查 | 若频繁胃痛或伴随呕吐、黑便，应及时就医排查病因。 |
总之，胃疼时应先调整生活习惯，若症状持续或加重，建议及时就诊。
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