【十大含钾高的水果】富含钾元素的水果对维持身体电解质平衡、促进心脏健康有重要作用。以下是十大含钾高的水果，适合日常饮食中适量摄入。
| 排名 | 水果名称 | 每100克含钾量（mg） |
| 1 | 香蕉 | 358 |
| 2 | 猕猴桃 | 343 |
| 3 | 柑橘 | 181 |
| 4 | 芒果 | 367 |
| 5 | 樱桃 | 229 |
| 6 | 桑葚 | 260 |
| 7 | 草莓 | 153 |
| 8 | 西瓜 | 117 |
| 9 | 梨 | 107 |
| 10 | 苹果 | 107 |
香蕉和猕猴桃是钾含量最高的两种水果，适合需要补钾的人群。但需注意，肾功能不全者应控制摄入量，避免过量。
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