【颈椎病老是头晕怎么办】总结：
颈椎病引起的头晕，多因颈椎压迫神经或影响血液循环所致。治疗需结合生活方式调整、药物干预和专业康复训练。以下为常见应对方法与建议：
| 方法 | 说明 |
| 保持正确姿势 | 避免长时间低头看手机或电脑，坐姿端正 |
| 热敷与按摩 | 缓解颈部肌肉紧张，促进血液循环 |
| 药物治疗 | 如非甾体抗炎药（NSAIDs）缓解疼痛与炎症 |
| 物理治疗 | 通过牵引、理疗等方式改善颈椎状态 |
| 手术治疗 | 严重时需考虑手术，由医生评估决定 |
建议及时就医，明确病因后对症处理，避免病情加重。
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