【胃肠消化不好吃什么水果好】对于胃肠消化不好的人群，选择合适的水果有助于改善消化功能。以下是一些推荐的水果及其作用：
| 水果 | 功效 |
| 香蕉 | 富含膳食纤维，有助于缓解便秘 |
| 苹果 | 含有果胶，可调节肠道功能 |
| 猕猴桃 | 含有丰富的酶类，促进消化 |
| 木瓜 | 含木瓜酵素，帮助分解蛋白质 |
| 梨 | 清热润肺，缓解胃部不适 |
建议根据自身情况适量食用，避免空腹吃酸性水果，如柠檬、山楂等。保持饮食规律，有助于改善胃肠健康。
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问 胃肠消化不好吃什么水果好
2025-10-12 05:29:28
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-12 05:29:28
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