【凉拌杏鲍菇的热量】凉拌杏鲍菇是一道清爽低脂的素食菜肴，适合减肥或控制饮食的人群。其主要食材为杏鲍菇，搭配调料如酱油、醋、香油等制作而成，热量相对较低。
以下是凉拌杏鲍菇的热量信息总结：
| 项目 | 含量（每100克） |
| 热量 | 约35大卡 |
| 蛋白质 | 约2.5克 |
| 脂肪 | 约0.5克 |
| 碳水化合物 | 约4克 |
总体来看，凉拌杏鲍菇热量不高，且富含膳食纤维和多种维生素，是健康饮食的好选择。但需注意调味料的使用量，避免过多添加油脂或糖分，以保持低热量特点。
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问 凉拌杏鲍菇的热量
2025-10-12 03:39:05
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凉拌杏鲍菇的热量急求答案，帮忙回答下
