【茯神养生必备,了解它的功效作用与主治】茯神是一种传统中药材，常用于安神、养心。它主要来源于茯苓菌核的白色部分，具有良好的镇静和调节神经系统的作用。在中医中，茯神被广泛应用于治疗失眠、心悸、健忘等症状。
| 功效 | 作用与主治 |
| 安神定志 | 缓解焦虑、失眠、心烦 |
| 养心益脾 | 改善心悸、气短、食欲不振 |
| 利水渗湿 | 促进体内水分代谢，缓解水肿 |
茯神适合长期处于高压状态的人群使用，也可作为日常养生保健品。但需注意，使用前应咨询中医师，以确保适合个人体质。
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