【茯苓配什么去湿气】茯苓是中医常用药材，具有健脾利湿、安神等功效。搭配合适的食材或药材，能增强去湿效果。以下为常见搭配总结：
| 搭配材料 | 功效说明 |
| 薏米 | 健脾利湿，与茯苓同用可增强祛湿效果 |
| 山药 | 补脾益肺，助茯苓调理脾胃湿气 |
| 红豆 | 利水消肿，适合湿气重者煮粥食用 |
| 陈皮 | 理气健脾，帮助茯苓更好地运化湿气 |
| 白术 | 健脾燥湿，与茯苓共用可改善脾虚湿重 |
建议根据个人体质选择搭配，适量使用，效果更佳。
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问 茯苓配什么去湿气
2025-10-12 03:27:02
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