【冬虫草功效】冬虫草是一种珍贵的中药材，具有多种保健和药用价值。以下是其主要功效的总结：
| 功效类别 | 具体作用 |
| 增强免疫力 | 提高人体抵抗力，预防疾病 |
| 抗疲劳 | 缓解体力与精神疲劳 |
| 保护肝脏 | 促进肝细胞修复，改善肝功能 |
| 降血糖 | 辅助调节血糖水平 |
| 改善睡眠 | 有助于缓解失眠，提高睡眠质量 |
| 抗氧化 | 减少自由基损伤，延缓衰老 |
冬虫草适合体质虚弱、易疲劳或需要增强免疫力的人群使用。但需注意，应根据个人体质合理选择，避免过量或长期服用。建议在专业医师指导下使用。
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