【肾虚是什么原因造成的啊】肾虚是中医常见的一种体质状态，主要表现为腰酸、乏力、畏寒、性功能下降等。造成肾虚的原因多种多样，主要包括以下几方面：
| 原因类型 | 具体表现 |
| 长期劳累 | 过度工作、熬夜导致身体耗损 |
| 饮食不节 | 暴饮暴食、嗜食辛辣油腻 |
| 情绪压力 | 长期焦虑、抑郁影响脏腑功能 |
| 房事过度 | 性生活频繁或不节制 |
| 年老体衰 | 肾气自然衰退，功能减弱 |
此外，遗传因素和慢性疾病也可能导致肾虚。建议日常注意作息规律、饮食清淡、适度运动，并在必要时咨询中医师进行调理。
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