【生榨胡萝卜汁的功效与作用及禁忌】生榨胡萝卜汁是一种营养丰富的饮品，具有多种健康功效。它富含β-胡萝卜素、维生素C和膳食纤维，有助于增强免疫力、改善视力，并促进消化。此外，其抗氧化成分对皮肤健康也有积极作用。
| 功效与作用 | 禁忌与注意事项 |
| 补充维生素A | 糖尿病患者需控制摄入量 |
| 改善视力 | 胃寒者不宜空腹饮用 |
| 促进肠道蠕动 | 过量饮用可能导致腹泻 |
| 抗氧化、延缓衰老 | 高血压患者应适量饮用 |
总体而言，生榨胡萝卜汁适合大多数人饮用，但需根据个人体质合理控制摄入量，避免不适。
以上就是【生榨胡萝卜汁的功效与作用及禁忌】相关内容，希望对您有所帮助。
