【脸颊两侧鸡皮并且发红该怎么办】总结：
脸颊两侧出现鸡皮和发红，可能是毛周角化或皮肤敏感引起的。日常护理需温和清洁、保湿、避免刺激，并注意饮食与作息。若情况严重，建议就医。
| 问题 | 原因 | 解决方法 |
| 鸡皮 | 毛周角化症 | 使用含水杨酸或果酸的护肤品，定期去角质 |
| 发红 | 敏感或炎症 | 避免使用刺激性产品，加强保湿，必要时用抗炎药膏 |
| 日常护理 | 皮肤屏障受损 | 选择无香精、低刺激的护肤品，保持皮肤水分 |
| 饮食作息 | 内分泌或压力影响 | 多喝水，少吃辛辣油腻食物，保证充足睡眠 |
建议根据自身情况调整护肤方式，如症状持续不改善，应及时咨询皮肤科医生。
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