【维生素C泡腾片有什么功效】维生素C泡腾片是一种常见的膳食补充剂，具有多种健康益处。以下是其主要功效总结：
| 功效 | 说明 |
| 增强免疫力 | 有助于提高身体对疾病的抵抗力 |
| 抗氧化作用 | 中和自由基，减缓细胞老化 |
| 促进铁吸收 | 提高非血红素铁的吸收率 |
| 改善皮肤健康 | 促进胶原蛋白合成，改善皮肤状态 |
| 缓解疲劳 | 有助于恢复体力，减轻疲劳感 |
维生素C泡腾片使用方便，溶于水后易于吸收，适合日常补充。但应避免过量服用，以免引起不适。建议在医生指导下合理使用。
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