【维生素C泡腾片的作用和功效】维生素C泡腾片是一种常见的膳食补充剂，主要成分为维生素C，具有多种健康益处。它能增强免疫力、促进胶原蛋白合成、抗氧化，并有助于铁的吸收。
| 作用与功效 | 说明 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，减少感冒风险 |
| 抗氧化 | 中和自由基，延缓衰老 |
| 促进胶原蛋白生成 | 支持皮肤、骨骼和血管健康 |
| 促进铁吸收 | 提高非血红素铁的吸收率 |
| 缓解疲劳 | 改善身体能量代谢 |
使用时应按照说明书剂量服用，避免过量。长期或大剂量使用可能引起腹泻或肾结石风险，建议在医生指导下使用。
以上就是【维生素C泡腾片的作用和功效】相关内容，希望对您有所帮助。
