【单纯性肥胖什么意思】单纯性肥胖是指在没有明确内分泌或代谢疾病的情况下，由于能量摄入超过消耗而导致的体重增加。它是常见的肥胖类型，主要与生活方式、饮食习惯和运动量有关。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 非病理性肥胖，无其他疾病引起 |
| 原因 | 饮食过量、运动不足、遗传因素等 |
| 特点 | 体重超标，但无明显并发症 |
| 危害 | 可能引发高血压、糖尿病等慢性病 |
| 改善方法 | 控制饮食、增加运动、保持健康作息 |
单纯性肥胖可通过调整生活习惯进行有效控制，建议定期体检，关注身体指标变化。
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