【胃酸过多吃什么食物好什么不能吃】胃酸过多易引发胃部不适，饮食调理至关重要。建议多吃碱性食物，如香蕉、燕麦、苏打饼干等，有助于中和胃酸。同时，高纤维蔬菜如菠菜、胡萝卜也有助于缓解症状。
应避免刺激性食物，如辛辣、油炸、咖啡、酒精及碳酸饮料，这些会加重胃酸分泌。此外，过甜或过咸的食物也需少吃。
| 吃什么 | 不吃什么 |
| 香蕉 | 辣椒 |
| 燕麦 | 咖啡 |
| 苏打饼干 | 酒精 |
| 菠菜 | 碳酸饮料 |
| 胡萝卜 | 油炸食品 |
合理饮食搭配规律作息，能有效改善胃酸过多问题。
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