【栗子不能和什么同吃】栗子是一种营养丰富的食物，但食用时也需注意搭配。以下是一些与栗子不宜同吃的常见食物：
| 不宜同食的食物 | 原因 |
| 牛奶 | 容易引起消化不良或腹泻 |
| 红薯 | 同属高淀粉食物，易导致腹胀 |
| 菠菜 | 含草酸，影响钙的吸收 |
| 鸡蛋 | 可能引起胃部不适 |
| 精瘦肉 | 搭配不当易增加肠胃负担 |
建议合理搭配饮食，避免同时食用过多高蛋白或高淀粉食物。适量食用栗子，有助于健康。
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问 栗子不能和什么同吃
2025-10-11 20:49:11
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