【绿豆粥热量高吗】绿豆粥是一种常见的健康饮品，主要由绿豆和水煮制而成。其热量相对较低，适合减肥或控制饮食的人群食用。
总结：
绿豆粥的热量并不高，每100克约含30-40大卡，且富含膳食纤维和植物蛋白，有助于促进消化和增强饱腹感。
| 项目 | 数据 |
| 热量（每100g） | 30-40大卡 |
| 蛋白质 | 约2-3克 |
| 碳水化合物 | 约5-6克 |
| 膳食纤维 | 约1-2克 |
| 脂肪 | 约0.5克 |
总体来看，绿豆粥是一种低热量、高营养的食品，适量饮用对身体有益。
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问 绿豆粥热量高吗
2025-10-11 19:47:06
问题描述：
绿豆粥热量高吗，有没有大佬愿意带带我？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-11 19:47:06
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