【网球肘的最佳治疗方法有哪些】网球肘（肱骨外上髁炎）是一种常见的运动损伤，主要表现为肘部疼痛，影响日常活动和运动。以下是目前公认的有效治疗方法总结：
| 治疗方法 | 说明 |
| 休息与保护 | 避免加重症状的活动，使用护具减轻压力 |
| 冷敷 | 急性期可缓解肿胀和疼痛 |
| 物理治疗 | 包括拉伸、力量训练及超声波等 |
| 药物治疗 | 如非甾体抗炎药（NSAIDs）减轻炎症 |
| 理疗仪器 | 如冲击波治疗、低频电刺激等 |
| 注射治疗 | 如皮质类固醇注射，短期效果显著 |
| 手术治疗 | 保守治疗无效时考虑，适用于严重病例 |
建议根据病情轻重选择合适方案，早期干预可有效缩短恢复时间。
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